14/03/18
Pensé en incluir en esta primer entrada mi peso actual... 68 kilos. Con unos gramos de más.
El doctor me puso de objetivo llegar a 54! Tengo 14 kilos por bajar.
Actualmente estoy inscrita en el gimnasio, pero estudio y trabajo y a veces se dificulta. Me preguntó cuantas veces he usado eso como excusa.
He intentado eso de ejercitar en casa y simplemente no tengo la disciplina! Espero que este blog me ayude a cambiar eso abriéndome los ojos a todo eso que podría estar haciendo mejor.
Pecado del día: tenía que ir al gym, no fui.
Según el doctor necesito bajar de peso y formas músculo por la salud de mi columna. Esto me lo dijo hace un par de años y estoy segura que he aumentado de peso. Pienso llevar un registro en este blog de lo que hago en el día que pueda afectar mi cuerpo, tal vez así detecte los hábitos que necesito cambiar o eliminar.
miércoles, 14 de marzo de 2018
Un inicio
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