15/03/18
Mis medidas son:
-cintura 92cm
-cadera 108cm
-busto 99cm
Según el entrenador del gimnasio necesito aumentar la diferencia de cadera y cintura porque la poca diferencia que tengo ahora puede ser perjudicial a futuro. Una meta más agregada.
Hoy siento que fui moderadamente obediente con mis comidas. Hice mis tiempos bien. Debo agregar que un logro personal es que ofrecieron pizza y podía agarrar dos pedazos, pero sólo agarré uno jaja
Hoy tampoco fui al gimnasio, debo encontrar una alternativa para igual ejercitar cuando no puedo ir hasta el gimnasio.
La foto es de mi almuerzo, me pareció muy sano.
Según el doctor necesito bajar de peso y formas músculo por la salud de mi columna. Esto me lo dijo hace un par de años y estoy segura que he aumentado de peso. Pienso llevar un registro en este blog de lo que hago en el día que pueda afectar mi cuerpo, tal vez así detecte los hábitos que necesito cambiar o eliminar.
jueves, 15 de marzo de 2018
No tan mal día
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